Strava a suplementace
Základní kurz pro všechny. Strava tvoří 60-70% úspěchu jak v redukci váhy, tak i nabrání svalové hmoty. Vyvážená strava je důležitá pro správnou funkci celého těla.
CO KURZ OBSAHUJE ?
Úvodní video, informace ke stravě a jídelníčku, suplementace (Protein, BCAA, Citrulline, Preworkout, Multivitamíny a minerály, Spalovače a Testosterone booster).
CÍL
Shrnutí důležitých informací ohledně stravy a suplementace.
CVIČTE KDEKOLIV!
S našimi kurzy se naučíte jak na to a to i z domu. K tréninku budete potřebovat základní pomůcky, které koupíte v místním obchodě.
ZEPTEJTE SE!
Budete mít otázku ke cvičení? Napište komentář a my na něj odpovíme v dodatečném videu.
AKTUALIZACE
Kurzy pravidelně doplňujeme o nový obsah.
DISKUTUJTE S OSTATNÍMI
Zapojte se do našeho online fóra, sdílejte myšlenky a nápady, rozšiřte své kontakty a získejte pomoc při studiu.
PŘEDPLATNÉ
Kurz si kupujete na měsíc. Po měsíci můžete předplatné znovu obnovit.