Write your awesome label here.

Gravidita - těhotenské cvičení 1. trimestr

Cvičení pro těhotné v prvním trimestru.
Délka
 

60 minut

Náročnost
 

NÍZKÁ

CO KURZ OBSAHUJE ?

Úvodní video, jaké pomůcky budete potřebovat ke cvičení, statický strečink pro těhotné a jeden trénink s plánem.

CÍL

Odstranění bolestí spojené s těhotenstvím, posílení svalů pánevního dna a celkově zpevnění se. 

CVIČTE KDEKOLIV!

S našimi kurzy se naučíte jak na to a to i z domu. K tréninku budete potřebovat základní pomůcky, které koupíte v místním obchodě.

ZEPTEJTE SE!

Budete mít otázku ke cvičení? Napište komentář a my na něj odpovíme v dodatečném videu.

AKTUALIZACE

Kurzy pravidelně doplňujeme o nový obsah.

DISKUTUJTE S OSTATNÍMI

Zapojte se do našeho online fóra, sdílejte myšlenky a nápady, rozšiřte své kontakty a získejte pomoc při studiu.

PŘEDPLATNÉ

Kurz si kupujete na měsíc. Po měsíci můžete předplatné znovu obnovit. 
Created with